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en mitad de una avalancha de reproches racistas y machistas
Una herramienta de consulta
¿Y los primeros cuarenta
cada pareja tiene una forma particular de manifestar sus emociones
Después de sufrir una terrible pérdida personal
MANUAL EMOCIONAL PARA SOBREVIVIR MEJOR DOFF / THAINE / PUCHTA en mitad de una avalanchaTodo el tiempo experimentamos emociones, algunas son agradables y otras, incmodas o dolorosas. Tal vez no siempre sabes cmo definirlas, entenderlas o manejarlas y, en ciertos momentos, desearas poder apagarlas y no sentirlas. Pero es importante aceptarlas y saber cmo transitarlas, porque son parte de la vida. Este manual te comparte herramientas y estrategias que te permitirn conocer, reconocer y regular tus emociones, para un mayor bienestar personal
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