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acquérir une plus grande confiance en nous-mêmes
Ce livre se veut le résultat de toutes ses recherches et observations depuis quinze ans
la compréhension et la mise en pratique de ces leçons demeurent toujours aussi essentielles
Le ciel est clair et lumineux : Chantal est l’une des premières agentes de correction au Service correctionnel du Canada
Quelques mois plus tard
ANDRÉ, Christophe: Méditer jour après jour (CD NON inclus) État:Moyen acquérir une plus grande confianceMditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer et le changer. C'est aussi un moyen, accessible tous, de cultiver la srnit et le got du bonheur. Cet ouvrage est conu comme un manuel d'initiation la pleine conscience, la plus fascinante des mthodes de mditation, tudie et valide par la recherche scientifique. Au travers de 25 leons, vous aborderez l'essentiel. Depuis les bases : comment
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