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idéale comme collation
Dans les plats mijotés : Comme les ratatouilles
idéale pour les jus
Soutient la santé cardiovasculaire : Le potassium contribue à réguler la pression artérielle
Leur texture fondante et leur peau fine les rendent idéales pour des recettes simples et gourmandes
Roquette - الجرجير Pack Printemps idéale comme collationLa roquette (Eruca vesicaria), galement appele rucola ou roquette sauvage , est une plante comestible appartenant la famille des Brassicaces. Originaire de la rgion mditerranenne, elle est prise pour ses feuilles fines, lgrement denteles, et son got caractristique, la fois piquant et poivr. Polyvalente, la roquette sintgre dans de nombreuses prparations culinaires, tout en offrant des bienfaits nutritionnels remarquables. Caractristiques
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