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l tryptophan 500 mg 60 kapsuli 1 Магнезий ce qui la rend plusL tryptophane Le L tryptophane est un acide amin essentiel, donc non synthtisable par l'organisme. Il doit tre apport par l'alimentation ou des complments alimentaires. Comme il est transform en srotonine, (5 hydroxytryptamine) et la mlatonine dans le corps, elle joue un rle important dans la promotion de la relaxation, d'un sommeil rparateur et d'une humeur positive. L tryptophane peut galement aider rduire les envies de glucides. Jarrow Formulas L