Einatmen Ausloggen | Svenja Gräfen & Slinga überlastet The texture on each arm

The texture on each arm also increases in intensity as you move clockwise around the chew

Mein Stärkenrucksack

Manchmal fühlen wir uns hilflos und überfordert in dem Dschungel an Informationen und Eindrücken

alles ist aufgeräumt und immer zur Hand

erfuhr Andreas Heimer als Referent

Einatmen Ausloggen | Svenja Gräfen & Slinga überlastet The texture on each armEwiges Scrollen, permanenter Input, unzhlige offene Tabs und schon wieder eine Notification: All das lsst kaum noch Platz fur dich selbst. Dieses Buch zum Ausfullen und Mitmachen ldt dich ein, innezuhalten und dir kleine Pausen vom digitalen Dauerrauschen zu gnnen. Mit Fragen, bungen und Experimenten begleitet es dich dabei, deine Aufmerksamkeit zuruckzuholen in deinem eigenen Tempo, ohne Druck und garantiert ohne Selbstoptimierungsversprechen.