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Die Energie fehlt
5 Karten für deinen ganz persönlichen Trainings-Flow
1️⃣ Wähle einige Karten Deiner Routine aus
sich Dein Rücken aufrichtet und die Atmung leichter fällt
regelmäßig wiederholte Einheiten für den Körper weitaus effektiver sind
Im Sitzen (Kraft & Flexibilität) inkl. 3Docks Brust & Schultern Die Energie fehltSilver Moments Im Sitzen Bewegung, die gut tut. Ganz in Ruhe. Ganz bei Dir. Du willst nicht hher, schneller, weiter. Du willst beweglich, stabil und selbststndig bleiben fr das Leben, das Dir wichtig ist. Fr Alltag, Spaziergnge, Treppen, Nhe, Unabhngigkeit. Fr Dich selbst. Genau dafr gibt es Silver Moments Im Sitzen. Ein Kartenset, das Bewegung wieder leicht macht komplett im Sitzen, ohne Risiko und ohne berforderung. Sanft. Wirksam. Jederzeit
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